冷えてきましたね・・・

2020年01月21日テニスコラム

niji

ようやく冬らしくなってきましたね。

夜はとても冷えます・・・

動いてるときは暖まりますが少し時間が空くときは本当に冷えますのでできるだけ上着はお持ちいただいたほうがいいです。

身体が急激に冷えると硬直し動けなくなります。

怪我もしやすくなってしまいます。

冬は怪我が多い時期ですのでご注意ください。

またインフルエンザ、風邪も流行っています。

できる限りの予防はしましょうね。

特に学校での教室とか室内は危険です。

中学３年生は受験まで残りわずか。

体調管理徹底してください。

周りのことも考え、体調が悪くなったらすぐに病院にいきましょう！

風邪と思っていてもインフルエンザ・・・ってこともありますからね。

寒い時期ですが勉強、テニスしっかりしましょう！

今年は雪降るんですかね？

降る感じは全くしませんね(笑)