どうも。安井です。
今日は、明るいニュースでも(笑)
4月15日は石田コーチの結婚記念日!そして
安井コーチの誕生日でもあります!
え?何歳になったか?って。。。
30歳になりました(笑)
こんな時期だからこそ夜は、ケーキを買ってしっかりとお祝いしようと思います。
さぁ、今日の動画はこれです!
②ヒップアップトレーニング
これから、動画いっぱい送ります!楽しみにしててください。
2018年11月15日
12月から・・・
2019年01月31日
肩甲骨の連動
2019年03月12日
おもしろいでしょ。
2019年05月21日
週末の暑さは危険
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