久々の

2021年07月24日テニスコラム, ブログ

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どうも。安井です。

今週の水曜日に久々にやってしまった！

もう。癖なんでしょうね。

水曜日は愛西でレッスンなんですが、レッスンとレッスンの合間に

ココ2カ月前からコート付近の清掃していまして、、、清掃とはオムニコートの

砂の撤去なんですが、雨で流れていった砂が水路にたまっているのでその撤去作業です。

これが超時間がかかるんです。体１つ半分の幅しかないので狭すぎで作業率が悪い(笑)

で

砂をバケツに入れ運んでいる最中に・・・左腰に痛みが走り、2分後激痛！

ギリギリ歩けるくらいですかね！

家に帰り、とにかく安静。夜は寝返りすると激痛で寝れないしまつ！

軽いぎっくりでしょうかね。。。今は、軽い走りが出来るくらいに回復！

とにかく思ったのが、歳をとった！と改めて感じました！

掃除を早く終わらせたいばっかりにバケツぱんぱんに砂を盛ったのがいけなかった！

今後は、何をするにも体と相談しながらですね(笑)

・・・そういえば、私の場合半身浴をしたら痛みが和らぎましたよ！

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