上手くなるって

2020年01月12日テニスコラム, ブログ

025

どうも。安井です。

今日は晴れましたね！今年は雨男は返上されたかな(笑)

さて、レッスンは

基礎練習からスタートしています！

みんながまた基礎練習と思いますが何故、基礎練習をするか書いておきましょう！

理由は簡単！上手くなるからです。

本題はここから！なぜうまくなるのかのプロセスです。

どんな名コーチでも初心者にフォアを教え、コーチのように打てるまでに

時間がかかります！（練習量によりますが毎日やって1年はかかります）

なぜ、それだけかかるかというと・・・

身体がスイングという動きが出来ないからです。

フォアで言えば、テイクバック⇒踏み込み⇒腰の回転⇒スイング⇒フィニッシュ

の一連の動作に対して、ボールを打つ力の作り方が出来ないのです。

したがって、ボールが上手く打てない！強く打てない！という結果になります。

とにかく、まずは

①身体の使い方を覚える（基礎）

②スイングを覚える

という順番になります！

たまに、誰かにアドバイスをもらった劇的に上手くなった！とかコーチのマンツーマンで

超上手くなった。とか聞くと思いますが、

それは、基礎が出来上がった状態でアドバイスをもらえたから劇的に変わったという事です。

基礎が出来ていない人に同じアドバイスをして劇的には変わりません。

では、いつ基礎は出来上がるのでしょうか？

実はこればっかりは、確実な答えは無いのです。基礎に出来上がり無いのだから。。。

でも、自分がアドバイスをもらって上手くなったという事は

そこまでの基礎能力は出来上がったという事にはなります。

基礎練習は同じことの繰り返しですが、自分が求めているレベルの基礎力を

付けなければどんな高度な技術を教えてもらっても覚えれないので

早く基礎力を上げて、上手くなりましょう。

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