8月11日は

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6時間半強化練習会　⇦　ココをタップ

どうも。安井です。

今日は曇って風もあり午前中レッスンをしていましたが、

気持ちよかったです。

え？腰ですか？

おかげさまで、９.９割大丈夫ですね！

さて、8月11日の6時間半練習会の募集をかけていますが

残りの定員が、

ジュニア　あと1名

強化ジュニア　あと2名

となっておりますので、参加しようと思っている子は早めに参加メール

ください。

当日は、暑さがハンパないと思いますので熱中症対策をお願い致します。

また、飲み物については、自動販売機は完備されておりますが

スポーツ飲料の売り切れも考えられますので、前もってご用意していただいた方が

良いかもしれません。

ちなみに、練習中で消費するスポーツドリンクの量は

1時間で500ミリ消費と考えて最低３㍑～４㍑が必要となります。

後は、着替えも櫃になると思います。

今回のイベント内容は試合を中心としていますので、普段より頭を使いますよ！

甘いものもあった方が良いかも！

後は、当日雨が降らないことを祈るのみです！

（・・・最後の分フラグとして成立しなければよいのですが(笑)）

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