予測と準備パート2

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どうも。安井です。

今日はどんよりとしてた天気ですね。雨模様が心配されますが

夕方はどうなるのでしょう？

さて

昨日、予測と準備のところで終わりましたね。今日はその続きを・・・

例えば、運動会のかけっこで「位置について用意・・・」の瞬間どのタイミングで飛び出せば

良いのかを考えて、ドンのタイミングでスタートできるように準備をします。

そしてドンのタイミングで既に走っている状態を作りたいから

ドンよりも若干早いタイミングで走り出そうとします・・・ただ早すぎるとフライングになりますが(笑)

ピッタシ合えば・・・ロケットスタートが切れスタートで相手を引き離すことが出来ます。

テニスでは

相手が打つタイミングでスプリットをし飛んできた場所に素早く移動し良い状態で打つことが

必然となります。

相手がどんな構えで打とうとしているのか？（強く打つ構え？強く打たない構え？）

相手が狙いそうなオープンコートあるのか？

どっちに打ったのか？

ボールの軌道は？

ワンバウンド目は何処らへんなのか？

を打ってくる前からワンバウンド目まで予測して動きます！

そして、追いつくことが必然なのでどれだけ良いスタートが切れるかです。

その為には、スタンスを最大限広げる必要があります。

広げる理由は簡単です！力が入り一歩目が早く大きくなるためです。

テニスは、スタートは速く、ボールに近づくにつれ打つタイミングを取るために

スピードが徐々に落ちていきます。

逆にボールに近づくつれ加速するといけないという事になります！

という事は、スタートが肝心という事になるのでスタンスの広さが

重要なカギとなるわけなのです！

出来る限りスタンスを広げるようにしましょう！

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