5月1日　１DAY　※参加する保護者の皆様も読んで頂けるとうれしいです。

2019年04月30日テニスコラム

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明日は１DAY強化練習会です。

午前、少し天気が心配ですが、小雨は決行いたしますので着替えは必ずお持ちください。

夜は少し冷える可能性もありますので上着もできればお持ち下さい。

明日は一言でいうと、、、

きついです。

どこか痛む、体調が悪い等ありましたら必ずコーチまでお伝え下さい。

そのような場合は無理はさせませんので。

自己管理を徹底してお願いします。

メンタル面強化に伴い緊張感というものも大事にしたいとおもっております。

そこで保護者の皆様にお願いがあります。

できるだけ「非日常の空間」をつくりたいので、

時間に余裕がある方は19:30～金平テニスコートに子供達の試合を観戦にきていただけると助かります。

※決して強制ではありませんので時間に余裕のある方で気が向いたら来てくださいね。

子供はもしかしたら嫌がる子もいると思いますが、、、お構いなしでお願いします。私からも子供達には伝えますので。

19:30～は団体戦を行います。

大会では必ず第3者の目が複数あり「見られている」という状況になります。

そこで緊張が高ぶってしまう子も多くいます。そのような空間にできるだけ近づけたいと思っております。

ご協力お願いします。

試合を観た親御様は帰ってからでもいいですし、帰りの車の中でもいいので子供のよかった所を褒めてあげてほしいなと思います。

人は褒められると自信を持ちます。

その自信というものが緊張する場面にて力を発揮するようになります。

今回は厳しい練習を遂げた達成経験

小さな事でも　できた　勝てた　という成功経験

をたくさんしてもらいすべて自信に繋がる1日にしたいと思っております。

その自信の積み重ねが上達であり強くなるための根本であると思います。

一般的にいう「強くなる」は

ほぼほぼ　達成経験　　成功経験　　からくるものなのです。

失敗、成功を繰り返しますがその成功こそが目に見える上達そのもの。

失敗経験も成功経験へ繋げるものなので上達に繋がりますね。

大会などメンタルがとても大事になります。

自信をもっていなければその場で力を発揮できるわけがありません。

メンタルは自信が鍵です。

自信がない子ほど緊張に押しつぶされてしまいますよ。

夏の大会までの期間はひたすら自信をつける時期。