昨日は大雨、本日は快晴！
昨日はたくさん本を読みました。
いい考え方がありましたのでみなさんに。
試合や大会でよく「絶対に勝ちたい」とか絶対勝つ！とか意気込みますよね！
誰もが思うはずです・・・
すごくいいことなんですが、これは精神的不可がかかりやすいようです。まあ個人差はあると思いますが、自分に過多なプレッシャーがかかるようで・・・
この考え方、マインドにする方がいいみたいです。
「負けない！絶対に負けない」
「勝ちたい」という言葉より「負けない」という言葉のが
より具体的でメンタルに影響しにくいようです。
あくまで個人差はあるとおもいますよ！
ただたしかに「負けない」という方が具体性があると思います。
勝ちたい これはポイントを自分でとりにいく言葉に近いですよね。
負けない 負けないためにはミスをしない、繋げる、相手に失点をさせるという感じでしょうか。
こう考えると、焦ったり、余計な力が入り、力んでしまうのは「勝ちたい」という言葉でしょうか。
負けない、負けたくないというマインドで1度試合に臨んでみて下さい。
特に後衛の子にはいい考え方だと思います。
後衛は焦る必要がありませんから。
過去を思い返せば、上まで登る子が多く言っていたな～と感じます。
特に最近試合で勝てていない子や、うまく試合ができていない子はこの言葉をもってプレーしてみて下さい。
「勝ちに行くテニス」→「負けないテニス」
こうすることで1人1人考え方は様々だとおもいますが、具体性も増しますよね！
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