明日は・・・

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明日は東三河大会です。

天気もよさそうで実施はできそうですね。

安心安心。

 

日中は気温もほどほどでテニスのしやすい気温。

スタートからエンジンのかけやすい時期となります。

なにもできずに終わった・・・とならないように

試合前のウォーミングアップは確実に行いましょう。

 

浜町テニスコートには壁打ちができるスペースがありますね。

試合前の壁打ちはかなり有効だと思います。

ボールを打球後、また自分が打球するまでの時間が短く、テイクバックを含め準備時間が短い為、

はやい準備を心がけますからね。

 

ただ適当に打つのではなく、

壁の1点に打ち続ける。

マークがあれば理想ですがなければ壁の傷などを目安に打球。

フォアとバックを交互に打球。

つまり足を動かさざるを得ないということです。

この練習はおすすめです。

 

まあコートが使えればそれに勝るものはないですが、、、

コートがずっと使えるわけではないですからね。

 

とりあえず大会前日はたくさん睡眠をとって下さい。睡眠は1番大事。

本日の練習はあまり無理しないようにして身体に疲れを残さない様にしましょう。

 

それでは明日。

 

 

 

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