腰のトレーニング　幕張テニススクール

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今日は朝から雨が降ったり止んだりの天気でしたね。

私はスクールが始まるまでに、体力と筋力を元に戻しとけるようにトレーニングを毎日しています。

みなさんもバテない体作りを一緒にしましょう！

腰の強化トレーニング

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