「自宅でできる！トレーニング⑧」

2020年04月20日 テニスコラム

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「自宅でできる！トレーニング⑧」

下半身筋力強化トレーニングpart1

前傾姿勢にならないように膝を曲げて行いましょう！

ご自身のペースで行ってくださいね。

また、今までアップしているトレーニングをぜひ続けてみてくださいね！

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